Vivimos en un mundo inmerso en internet y las redes sociales, y ahora, esto también nos favorece y nos ayuda para nuestro entrenamiento diario. Hoy os vamos a hablar de Xculpture, una red social centrada en el fitness que nos ayuda a entrenar y conseguir nuestros objetivos.
Además de comunicarte con gente con tus mismos intereses y con los que puedes compartir entrenamientos, consejos, la mayor ventaja de esta red es que cuenta con una app en la que nosotros tendremos guardado nuestro entrenamiento y podremos seguirlo en cualquier sitio ya que está disponibles también para móvil.
Su funcionamiento es muy sencillo a la vez que completo:
- Insertar tus datos de peso y medidas
- Elegir el tipo de entrenamiento que quieres realizar según los objetivos a conseguir, bien para tonificar, reducir, mantener…
- Marcas los días y los músculos que quieres entrenar
- Eliges el nivel de dificultad y la duración media diaria que puedes dedicarles
- Te crean tu rutina con los ejercicios que debes realizar
Cuando la rutina está creada puedes guardarla dentro de la aplicación y seguirla cada día que realices los ejercicios. Gracias a esto seguirás y controlarás tu evolución a través de unas gráficas que te van mostrando tus avances día a día.
Además cuenta con un listado de gimnasios para que puedas encontrar los más cercanos a tu zona, y si no aparecen puedes incluirlos tú mismo para facilitar esa información al resto de usuarios.
¿Conocíais Xculpture?¿Os gusta usar estas app para vuestros entrenamientos?