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ejercicios

Vídeo de ejercicios para endurecer los glúteos

Para recibir el nuevo año, seguro que muchos de nosotros nos hemos puesto como uno de los propósitos más urgentes el hacer más ejercicio, bajar algún que otro kilo y tonificar nuestros músculos. ¿A que sí…?

Pues este vídeo que aquí os dejo es perfecto para endurecer una zona siempre conflictiva, sobre todo para nosotras las mujeres: el trasero. Nueve minutos de ejercicios perfectamente explicados por la voluntariosa monitora, que os servirán para endurecer los glúteos sin salir de casa. ¡Adelante!

http://www.youtube.com/watch?v=WJOW5jPuJAQ&feature=related

Imagen: Para Saber.

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