En este post continuo con la serie que empecé hace poco sobre los remedios caseros para atajar o, por lo menos, minimizar las molestias que surgen en cualquier embarazo. Desde luego, lo más importante es hacer caso de nuestro médico a la hora de tomar todas las precauciones posibles, pero también existen remedios muy saludables, económicos y a nuestro alcance para aliviar determinados males.
Hoy toca el turno de una serie de inconvenientes que aquejan por lo general a las madres gestantes: el dolor por las infecciones de orina, los hongos vaginales, la migraña y el insomnio.
Si sufres de una infección en la orina y sientes dolor cada vez que vas al baño, por supuesto que lo primero que debes hacer es ir al médico para que te ponga un tratamiento. Pero también puedes mitigar los dolores añadiendo un aceite esencial anti-infecciones, a base de té o sándalo, al agua de la bañera. Prueba también con el zumo de arándanos (mejor sin azúcar).
Los hongos vaginales pueden surgir aunque no estemos embarazadas; si las secreciones vaginales son espesas, con olor fuerte y sientes picores, entonces es probable que tengas hongos. Comer mucho yogur natural te ayudará a eliminarlos, ya que reduce la acidez de la vagina.
Los dolores de cabeza y migrañas pueden ser frecuentes durante los primeros meses del embarazo; evitar tomar café y bebe en su lugar infusión de diente de león o de lavanda.
Y si tu problema es el insomnio (bien por causas fisiológicas, bien por estados de nervios o estrés…), una infusión de camomila con miel antes de dormir puede obrar maravillas en tu descanso. Antes de tomarla, date un baño caliente y relajante y añade al agua de la bañera unas gotas de aceite esencial de lavanda; eso sí, siempre después de los tres primeros meses del embarazo.
Imagen: Greencolander.
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