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6 errores a evitar si practicas running

Cada día son más los que practican running de forma habitual. Sin duda es uno de los deportes de moda que gana adeptos cada día. Las carreras y maratones son los eventos preferidos por los corredores de todo el mundo, […]

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5 ejercicios para ponerte en forma desde casa

Cada día más gente se preocupa por su salud y por tener un aspecto saludable: cuidar la alimentación, dejar de fumar, beber mucha agua y hacer algo de ejercicio son los mejores trucos para llevar un estilo de vida saludable. […]

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Cómo detectar los alimentos en mal estado

Latas con golpes o mal cerradas, pescado o carne mal conservada, productos a medio descongelar… El consumo de estos productos producen intoxicaciones alimentarias leves, pero debemos tener mucho cuidado, pues en el peor de los casos pueden causar la muerte. […]

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Beneficios del pistacho

¿Qué fruto seco es tu preferido? Hoy es el Día del Pistacho y nos hemos propuesto recopilar algunas buenas razones por las que hay que tomarlos, junto con algunas curiosidades Beneficios del pistacho Una ración de 30 gramos (unas 50 […]

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10 consejos para iniciarse en el esquí

Si hay un deporte que levanta pasiones durante los meses más fríos del invierno es el esquí, y es que este deporte cada día tiene más aficionados por todo el mundo. El esquí es un deporte que aporta grandes beneficios […]

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Día Mundial Contra el Cáncer

Hoy, 4 de febrero es el Día Mundial Contra el Cáncer; el fin último de este día es aumentar la conciencia en la prevención del cáncer. El cáncer se puede prevenir, tratar y sobre todo, significa una lucha que empieza […]

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¿Por qué tenemos digestiones pesadas?

Todos hemos sentido alguna vez dolor o hinchazón en el estomago después de una comida copiosa con amigos o una cena con los compañeros del trabajo. Al final, cuando esto se repite con frecuencia terminamos por no disfrutar de la […]