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En verano, no descuidamos nuestra dieta

El verano no sería igual sin el calor, las canciones pegadizas y los pequeños chiringuitos de playa. No siempre comemos todo lo que debemos o nos saltamos la dieta sobretodo cuando nos liamos con las cañas, el tinto de verano […]

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Maternidad y hogar, cada vez más unidos

¿Te gusta sentirte cómodo en casa? No hace falta que respondas, porque sé la respuesta…. ¡Sí! Muchas veces no somos conscientes de lo importante que es sentirse bien en casa cuando llega un bebé, porque no siempre tenemos todas las […]

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Comer, pero comer bien

Hoy vengo a hablaros de un tema al que no se le da tanta importancia como debería: comer bien. Yo procuro siempre poner recetas sanas y ricas, aunque a veces por el ritmo de vida y las prisas acabe acudiendo […]

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La importancia del balance energético

Muchas veces, cuando pensamos en nuestra nutrición o en las dietas más adecuadas para nuestro día a día tan solo nos centramos en la importancia de tomar los alimentos más sanos, ingerir menos cantidad de ellos o no pasarnos con […]

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Beneficios de la irrigación bucal

Seguro que ya sabes que mantener nuestros dientes limpios no es nada facil. Y es que, hoy el día el clásico cepillado no es suficiente para mantener una buena higiene bucal.

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Tips para evitar una sudoración

La sudoración excesiva es un problema que sufren millones de personas en todo el mundo. En España, por nuestro clima caluroso en verano, y no excesivamente frío en invierno, hace que la sudoración persista durante todo el año.