Hace poco os hablábamos en De tu Salud de las claves y precauciones frente al asma, una enfermedad caracterizada por una gran dificultad para respirar que en muchos casos se desencadena por reacciones alérgicas. Nuestras abuelas sabían que para controlar un ataque de asma lo mejor era la tranquilidad, pero también sabían de varios remedios caseros para cuando la crisis nos pillaba por sorpresa.
Para combatir el asma, nuestras abuelas recomendaban arándanos, un delicioso fruto silvestre que se puede encontrar fácilmente en zumo o mermelada. Pocas veces el remedio de la botica se presenta tan delicioso como en esta ocasión.
Los arándanos tienen la virtud de despejar los bronquios y aliviar los síntomas del asma. Nuestras abuelas recomendaban a los asmáticos que los recolectaran ellos mismos en el bosque y los tomaran al llegar a casa. Claro, que hoy día pocos son quienes se pueden permitir el lujo de vivir cerca de un bosque, de modo que lo más sencillo será adquirir un zumo en alguna tienda dietética.
También para el asma funcionan muy bien las infusiones combinadas de pulmonaria, tomillo, gordolobo, hinojo y tila. Tendremos que hacer una tisana mezclando las hierbas anteriores a partes iguales y dársela a beber al asmático, pues además de combatir el asma, reduce el nerviosismo y neutraliza el estrés.
Otro sencillo remedio es la manzana, una fruta que todos tenemos en casa. Nuestras abuelas les hacían beber a los asmáticos el caldo resultante de hervir dos rodajas de manzana, y entonces éstos se sentían mejor.
Imagen: Hoypadres; Losmaitenes
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