Marta | 28 Ene 2010 0 comentarios

Como hace tiempo que no os enseño ningún vídeo para hacer ejercicio, hoy me he puesto las pilas y he localizado éste. En él, la campeona argentina de fitness nos enseña a tonificar y fortalecer caderas y abductores, en un vídeo de dieciocho minutos de …

Marta | 4 Ene 2010 0 comentarios

Para recibir el nuevo año, seguro que muchos de nosotros nos hemos puesto como uno de los propósitos más urgentes el hacer más ejercicio, bajar algún que otro kilo y tonificar nuestros músculos. ¿A que sí…?
Pues este vídeo que aquí os dejo es perfecto para …