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Trucos para evitar los atracones

Ayer hablábamos de las tentaciones que podemos tener durante el fin de semana para saltarnos la dieta, pero hoy vamos a ver como con 3 gestos muy sencillos, evitareis daros […]

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Adelgaza sin dietas milagro

¿Estas harta de las típicas dietas en las que no pierdes ni un kilo y solamente pasas hambre? Ahora tenemos la posibilidad de adelgazar rápido gracias a LLA una técnica […]

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Algunos consejos para adelgazar

Ya se acercan los meses de primavera y todas las mujeres empezamos a pensar en los kilillos de más que hemos cogido durante este invierno. ¿Qué podemos hacer para acabar […]

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La leche ayuda a adelgazar

Según un amplio estudio realizado por una universidad de Israel, se ha descubierto que, consumir leche o productos lácteos durante una dieta, sea cual sea esta, ayuda a perder mas […]

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Las plantas que ayudan a adelgazar

Cuando hacemos dieta, cambiamos por completo los alimentos que ingerimos, pero también debemos cambiar ciertas costumbres, como por ejemplo comer menos cantidades. Y para ayudarnos a sentirnos saciados, tenemos diversas […]

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Adelgazar sin pasar hambre

Adelgazar, no tiene porque ser sinónimo de pasar hambre. Mucha gente lo asocia por el hecho de pasar de comer mucho a ingerir poca cantidad de alimentos, de aquí que […]

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Bebe agua para adelgazar más

Según un estudio realizado, aunque el truco ya se conocía de antaño, beber agua antes de las comidas, ayuda a perder peso, ya que llenamos el estómago y comemos menos […]

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Errores que pueden arruinar las dietas

Ponerse a dieta, sobre todo cuando llega el buen tiempo, es algo lógico si queremos perder unos kilos de más. Si bien lo normal es que consultemos con nuestro médico […]