Marta | 10 Feb 2010 0 comentarios

¿Quién no ha sufrido alguna vez un esguince en el tobillo? En la infancia y, sobre todo, la adolescencia, es algo muy común; recuerdo que yo tuve tres esguinces en dos años, cuando tenía diecisiete y dieciocho… Junto con el esguince de muñeca, es la …

Marta | 12 Dic 2009 0 comentarios

Cualquier practicante de yoga conoce la expresión “relaja la mandíbula”, encaminada aliberar la tensión de esa articulación tan conflictiva de la cabeza. El estrés y los nervios suelen concentrarse en muchas partes de nuestro cuerpo, y la mandíbula es una de las zonas más afectadas, …