personas mayores

El queso mejora las defensas y el sistema inmunitario

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¿A quién no le gusta el queso? Desde luego, a mí me encanta… Este delicioso alimento no sólo ofrece una de las mayores variedades en ...

6 Jul 2010 por Marta ¡Comenta!
Hábitos saludables para los mayores (II): Dormir

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Hace poco publiqué un post acerca de cuáles son los hábitos saludables que las personas mayores deben adoptar de cara a su alimentación, para poder ...

28 Dic 2009 por Marta ¡Comenta!
Hábitos saludables para los mayores: alimentación

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Alcanzar la tercera edad, o para decirlo sin ningún tipo de complejos: llegar a viejo, puede ser un auténtico drama si nuestro organismo no está ...

26 Dic 2009 por Marta ¡Comenta!