Marta | 11 Feb 2010 0 comentarios

Una vez más, os dejo aquí un vídeo con ejercicios perfectamente explicados, para que consigáis ir quemando poco a poco la grasa que nos sobra y conseguir adelgazar de manera saludable.
Ya sabéis que cualquier ejercicio debe ir complementado por una alimentación sana y una …

Marta | 7 Oct 2009 0 comentarios

Es una modalidad más de gimnasia, dentro de la gran cantidad de disciplinas que van apareciendo últimamente. En este mundo acelerado, donde no tenemos tiempo para casi nada, las opciones de consumo rápido se están haciendo un hueco muy grande. Aunque un rato de ejercicio …

Marta | 27 Sep 2009 0 comentarios

El spinning, ciclo-sala o aero-bici (como se llamaba al principio) es uno de los inventos más interesantes de los últimos años, en lo que respecta a fitness y actividades aeróbicas. Esta actividad, divertida y muy eficaz para quemar calorías y tonificar los músculos, es perfecta …

Marta | 9 Sep 2009 0 comentarios

Sí, es cierto: son los grandes olvidados de nuestro cuerpo. Todos nos preocupamos de si hemos engordado poco o mucho, de si nuestras piernas tienen o no celulitis, de los temidos michelines… Y los pobres brazos languidecen y se descuelgan, hasta que un día nos …

Adrian | 6 Jun 2009 0 comentarios

Antes de nada, ¿sabéis que es una bebida isotónica? por definición, una bebida isotónica tiene la misma concentración de sales-minerales y azúcares (6-8%) que nuestro organismo, lo cual facilita su absorción y en teoría la recuperación después del ejercicio, al evitar la deshidratación del músculo. …

Adrian | 4 May 2009 Comentarios desactivados

La Administración de Drogas y Alimentos (FDA) estadounidense ha advertido a todos los consumidores de productos de Hydroxicut (de Iovate Health Sciences Inc., de Oakville, Ontario), que dejen de consumirlos inmediatamente . Iovate ha aceptado a retirar sus productos del mercado al asociarse algunos de …