El bruxismo es un problema bastante común, que consiste en que las personas que lo sufren, aprietan y rechinan los dientes, algo que se hace muy difícil de controlar por [...]
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Más consejos para estas fiestas
Ya os hemos comentado algunos consejos, para afrontar mejor estas fechas navideñas, evitando así molestos resultados. Hoy vamos a seguir con algunos consejos más, que os ayudaran a pasar unas [...]
Alimentos para combatir el estrés (III)
Ahora que se acercan las fiestas, es habitual que nuestro estrés aumente de forma considerable. Como ya hemos visto anteriormente, gracias a ciertos alimentos podemos reducirlo en gran medida, por [...]
Nueces contra el estrés
El estrés, es una enfermedad que cada día afecta a más personas en todo el mundo. Los malos hábitos, el trabajo y las pocas horas que tenemos al día para [...]
Costumbres que no debemos perder
A la vuelta de las vacaciones, para evitar así caer de nuevo en la rutina y el estrés, algo poco saludable que puede pasarnos factura. Aunque las vacaciones ya se [...]
Como superar el sindrome postvacacional
Detectar un síndrome postvacacional, es bastante sencillo, solo debemos fijarnos en si tenemos los siguientes síntomas, irritabilidad, fatiga, ansiedad, desgano y hasta insomnio. Y más ahora que debemos volver a [...]
Ejercicios para aliviar el estrés
El estrés es malo, de sobra lo sabemos y en los tiempos en los que vivimos, este esta a la orden del día. Por eso debemos cuidarnos más y evitarlo [...]
Las mujeres son más sensibles al estrés, por una hormona
Según un estudio realizado sobre animales por investigadores del Hospital Infantil de Filadelfia (Estados Unidos), una hormona sería la principal responsable, de que las mujeres seamos más sensibles ante el [...]
Descubren una relación entre el estrés y el cáncer
Que el estrés no es nada bueno (cuando es excesivo y patológico) no tenía que venir nadie a decírnoslo. Pero de ahí a que pudiera llegar a provocar cáncer va [...]
¿Qué es la Enfermedad de Addison?
La Enfermedad de Addison se basa en el bajo rendimiento de las glándulas suprarrenales, afectando a ambos sexos. Una enfermedad cuyo origen es desconocido, pero aparece como complicaciones del cáncer, [...]
La aromaterapia te ayuda frente a la ansiedad
El poder de los olores todavía tiene mucho que enseñaros, sobre todo a los occidentales. Si nos dejamos llevar por su intensa acción, podemos obtener beneficios muy significativos y mejorar [...]
Los beneficios de escribir para la salud
La expresión escrita ocupa un papel muy importante en el proceso terapéutico de algunas personas, al ofrecer un mecanismo de expresión emocional en circunstancias en las que la comunicación interpersonal [...]