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Dormir menos engorda más

Ya no es la primera vez que se discute este tema, e incluso ya van algunos estudios que lo afirman, dormir poco o mal, engorda más. Y es que en […]

Dormir-con-almohada-es-mejor

Es necesario descansar para esta más bella

Dormir es importante para nuestro cuerpo y nuestro organismo, pero según un estudio realizado en Suecia, en el Instituto Karolinska de Estocolmo, dormir también es importante para verse más atractivos, […]

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Dormir poco no ayuda a adelgazar

Un estudio realizado por profesionales de la Universidad de Chicago, advierte de que dormir poco, si estas a dieta, no te ayuda a perder el peso que deberías. Por lo […]

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Para cenar: Pasta

Dormir bien es importante, si no lo hacemos nuestro cuerpo y nuestra mente no descansa lo suficiente y no podemos emprender el nuevo día con energía suficiente. Nos sentimos cansados […]