dormir bien

Cómo escoger la almohada adecuada

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La frase “lo consultaré con la almohada” tiene más enjundia de lo que a primera vista puede parecer. Este artículo, al que apenas le otorgamos ...

27 May 2010 por Marta ¡Comenta!
Dormir mucho o muy poco puede ser peligroso

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Como dice la sabiduría popular, “ni tanto, ni tan calvo”: un estudio reciente, publicado en la revista especializada Sleep, recoge pruebas indiscutibles que confirman que ...

17 May 2010 por Marta ¡Comenta!
Consejos, pautas y terapias para dormir bien

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Hace unos cuantos posts hemos publicado uno de los nuevos capítulos de nuestra Botica de la Abuela, en el que se trataba un tema muy ...

22 Feb 2010 por Marta ¡Comenta!
Dormir bien es fundamental para la salud

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Seguro que muchas veces habréis escuchado a alguna de esas personas que duermen muy poco, y encima presumen de ello… Craso error (a menos, claro ...

26 Nov 2009 por Marta ¡Comenta!