Saludable | 5 Ago 2009 2 comentarios

Hay quien piensa que entrenar sin haber desayunado previamente puede ser bueno para nuestro cuerpo, ya que antes de haber ingerido ningún tipo de alimento, ya estaríamos quemando calorías.
Pero si entendemos bien cómo funciona nuestro metabolismo sabremos que nuestra musculatura trabaja a base de glucosa, …

Adrian | 17 May 2009 Un comentario

Anteriormente en De Tu Salud: Operación bikini. 10 sencillos consejos (II)

La principal característica de una dieta saludable es que se adapte a nuestras necesidades. ¿Qué entendemos por nuestras necesidades? a diferencia de hace algunos años en los que quizá la actividad física se repartía desde …