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5 normas básicas para conseguir adelgazar

Existen unas serie de “reglas básicas” que te ayudarán a adelgazar y seguir con tu dieta en todo momento. Antes de nada debes conocer tus limitaciones y ponerte un objetivo […]

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Si has conseguido llegar a tu peso ideal, enhorabuena. Suele ser una tarea complicada, pero lo mas difícil llega ahora, mantener la linea cuesta y por eso te vamos a […]

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Ya se acercan los meses de primavera y todas las mujeres empezamos a pensar en los kilillos de más que hemos cogido durante este invierno. ¿Qué podemos hacer para acabar […]

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