Saludable | 9 Ago 2009 0 comentarios

Desde el unto de vista fisiológico, el desayuno, es una de las comidas más importantes del día. ¿A qué se debe? Esto es porque es la primera comida del día, y mientras dormimos por la noche, muchas funciones cerebrales duermen con nosotros, y necsitan ese …

Saludable | 23 Jul 2009 0 comentarios

El desayuno es la comida más importante del día, y la que nunca deberías saltarte, así tu cuerpo se carga de energía, que será la que consumas a lo largo del día.
Las calorías ingeridas en el desayuno son quemadas fácilmente, debido a las tareas …

Itzel | 27 May 2009 3 comentarios

Reacción física y mental individual a las demandas o presiones del entorno, el estrés es un gran creador de tensión y fatiga, excede las capacidades de adaptación del individuo y amenaza su bienestar.
El recurrir a la relajación, el yoga, el taichi y la danzaterapia puede …