Cuando sé esta de buena esperanza, embarazada, la dieta es algo muy importante tanto para la madre como el futuro bebe. Por eso debemos tener en cuenta que nuestra alimentación [...]
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Pastel de Brócoli, un plato nutritivo
El brócoli, es en muchos casos un vegetal algo detestado por los niños, pero en realidad es muy sabroso y nutritivo. Comerlo, nos aporta un porcentaje alto de proteínas, hidratos [...]
Algunos vegetales pueden ser peligrosos para la salud
Sabemos que los vegetales, son una fuente de alimentación, rica en vitaminas y minerales muy beneficiosos para nuestro organismo, pero no todo es oro lo que reluce y entre ellos [...]
Alimentos recomendados en la adolescencia
La adolescencia es un periodo de cambios tanto físicos como hormonales en el que el organismo requiere mayor consumo de nutrientes y calorías que el de un adulto. Las cantidades [...]