Marta | 25 Ene 2010 0 comentarios

Los puerros son un alimento exquisito, con un sabor intenso y peculiar que los hace muy apropiados para gran cantidad de preparaciones. Si sumamos a ésto que son una fuente importante de nutrientes para el organismo y la poca cantidad de calorías que aportan, comprobaremos …

Marta | 13 Ene 2010 0 comentarios

Ya sabemos que no todas las grasas son malas y que una cierta cantidad es necesaria para mantener la buena salud del organismo; pero el exceso de grasa en la alimentación no es bueno para nada. Y ahora resulta que tampoco lo es para la …

Marta | 13 Ene 2010 0 comentarios

La alimentación saludable no es sólo cuestión de control y de cuidado; si tenemos en cuenta una serie de precauciones y consejos a la hora de ir a hacer la compra, nos será mucho más fácil seguir una dieta sana en nuestros hogares, y conseguir …

Marta | 29 Nov 2009 0 comentarios

En los distintos países del mundo, los desayunos varían considerablemente pero todos tienen algo en común: la ingesta de alimentos que proporcionen energía suficiente como para compensar la pérdida de calorías durante el sueño, las horas que hemos pasado durmiendo sin comer y la carencia …

Marta | 15 Nov 2009 0 comentarios

Esta semana hemos hablado en repetidas ocasiones sobre la obesidad infantil, a causa del programa THAO y la preocupante noticia sobre el aumento de los niños con sobrepeso en nuestro país. Y es que es difícil conseguir que coman alimentos sanos, cuando la publicidad les …