Dentro de nuestros posts sobre plantas medicinales, sus efectos, beneficios y cómo se deben preparar y tomar, hoy vamos a dedicar éste a una planta muy conocida, sobre todo en esta época del año: la equinácea. Su nombre científico es Echinacea Angustifolia, y se suele emplear fundamentalmente para mejorar las infecciones y problemas de las vías respiratorias, aunque también tiene muchos otros efectos beneficiosos para el organismo.
Su efecto profiláctico, como protectora de las defensas corporales, y su acción activadora de los leucocitos en la sangre, hacen que sea un remedio perfecto para impedir que nos ataquen las infecciones por bacterias o virus, tan comunes en los meses más fríos del año.
Además de esto, y como ya he dicho, es también muy empleada para curar infecciones de garganta, bronquitis, faringitis, gripes, catarros… Y sin olvidarnos de sus propiedades antiinflamatorias, cicatrizantes y digestivas. Una planta de lo más completa, ¿verdad?
La equinácea se puede adquirir seca (se suelen emplear las raíces) en los herbolarios, pero también se utiliza para hacer jarabes, pomadas, perlas o pastillas. La forma más corriente de emplearla es en gotas. Para hacer una infusión de equinácea, perfecta para prevenir gripes y resfriados, hay que triturar cinco gramos de la raíz seca y ponerla a cocer con tres vasos de agua fría. Se deja hervir treinta minutos, se filtra y se pueden tomar dos tazas al día, bien caliente.
Aunque se trata de un remedio natural, es importante tener en cuenta que la equinácea no la deben consumir mujeres embarazadas o niños menores de dos años, y además no se recomienda tampoco un consumo demasiado prolongado (más de dos semanas).
Imagen 1: lepiaf.geo.
Imagen 2: Rsalin.com.
- 0 retweets
Últimos comentarios