Las piernas, de nuevo, nos van a ocupar este post sobre ejercicio y fitness. Las mujeres tendemos a acumular grasa en los muslos y las caderas, dando paso a la antiestética celulitis. Pero hay muchos ejercicios que podemos realizar en casa para tonificar y endurecer las piernas; por ejemplo, los que se nos muestran en este vídeo.
No os dejéis engañar por la musiquilla anticuada o las curiosas “pintas” de los monitores; a pesar de su aspecto (parecen sacados de una serie de baile de los ochenta…), los ejercicios que realizan están bien explicados, y sólo te ocuparán ocho minutos de tu tiempo al día.
Aunque el vídeo está en inglés, se entiende perfectamente al poder contemplar al monitor y sus alumnos haciendo los ejercicios con todo detalle. ¿A qué esperas para poner en forma tus piernas tú también?
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