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Consejos para cuidar tus riñones

Los riñones son unos órganos muy importantes para nuestro cuerpo, y con motivo del día mundial del riñón que fue el pasado día 10 de marzo, queremos desde aquí daros algunos consejos para que mantengáis vuestros riñones en perfecto estado.

Debemos tener cuidado con la diabetes y la hipertensión arterial, ya que ambas pueden afectar a los riñones y desencadenar en problemas y enfermedades renales crónicas, por lo que mantener ambas controladas, es esencial para nuestros riñones.

Tenemos que mantener los niveles de glucosa en sangre lo más normalizados posibles, para que no afecten negativamente a nuestros riñones, de tener estos niveles muy alto, se aconseja una menor ingesta de carbohidratos.

Y sobretodo no se les ocurra automedicarse, podría poner en riesgo su salud e incluso su propia vida. Lo mejor es acudir a un médico, para que este lo evalúe y tome las medidas a seguir al respecto.

Vía: Vitadelia
Imagen: Claudia Agramonte

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