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Combate el estrés de forma natural

El estrés es el mal del siglo, mucha gente lo padece y le cuesta mucho librarse de él. Pero la madre naturaleza, siempre tan sabia nos aporta con sus plantas, remedios caseros para combatir y reducir el estrés de forma significativa. Espero que os sirvan de ayuda.

Como por el ejemplo la borraja, un vegetal cuyo jugo nos ayudara a combatir el estrés y sentirnos mucho mejor. En este caso se usa el agua de borraja, el cual ayuda a regular actividades hormonales anormales en el cuerpo que son las desencadenantes del estrés.

O la valeriana, una planta muy conocida y usada en muchos lugares. Esta planta nos ayuda de igual forma que el agua de borraja. Incluso se usa mucho para ayudar a los insomnes a conciliar el sueño. La podemos tomar en capsulas.

Y el ginseng, su consumo activa nuestro cuerpo para combatir el estrés, además de ser un reconstituyente genial. También os recomiendo la tila, la cual es muy conocida por su poder tranquilizante, aunque es suave, ayuda mucho.

Vía: Vitonica
Imagen: Mensajes de Vida

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