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Cebolla contra el sobrepeso

La cebolla solemos usarla en la cocina para preparar suculentos platos, ya que da un buen sabor a todo lo que acompañe. Pero esta verdura posee otras cualidades que solemos pasar por alto, y entre ellas esta la de ser un vegetal adelgazante, lo que significa que nos ayuda a perder peso.

Y lo hace, por diferentes motivos, por un lado es diurética por lo que ayuda a nuestros riñones a eliminar toxinas y líquidos. Por otro lado, es antioxidante, porque contiene vitaminas C, A, E y B, magnesio, fósforo.

Además, es depurativa y nos ayuda a combatir el estreñimiento y cualquier problema digestivo que podamos tener. También regula el estado de nuestro sistema digestivo, aliviando molestias y procurando un correcto funcionamiento.

Como veis son muchas sus propiedades, y comiéndola asiduamente nos puede ayudar a perder peso, de forma sana y equilibrada. Aunque a muchas personas no les gusta o les puede sentar mal, eso ya depende de cada uno.

Vía: Vitonica
Imagen: Remedios para todo

  • andrea

    i love cebollassssss!!!