Muchos deportistas usan como suplemento el monohidrato de creatina, que ayuda a crear masa muscular y aumenta la fuerza, sobretodo aquellos que entrenan con pesas. Pero además se ha descubierto que, podría ser beneficiosa también para el cerebro.

La creatina aumenta el metabolismo cerebral y ha demostrado ser eficaz tratando enfermedades neurológicas como esclerosis
lateral amiotrófica (ALS o enfermedad de Lou Gehrig’s), varias esclerosis, distrofia muscular y miastenia grave.

Según una investigación en la Universidad de Yale, administrando suplemento de creatina, durante siete días, unos 20 miligramos, se puede mejorar el metabolismo energético en el cerebro. Por lo que es un gran descubrimiento.

No con esto os estamos diciendo que os lancéis a tomar el suplemento, simplemente es una nota informativa, y aun esta pendiente de otros muchos estudios, para determinar que tan bueno puede ser por nuestro cerebro.

Vía: Vitonica
Imagen: Mas nutridos