Marta | 9 Feb 2010
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Los ataques de ansiedad son algo muy común en nuestra sociedad, en la que vivimos estresados y acelerados, intentando llegar a todo y ser los mejores en todos los campos. Si bien hay un tipo de ansiedad que, al igual que el estrés, puede ser positiva (la ansiedad natural que implica un estado de alerta frente a una situación potencialmente peligrosa), la ansiedad patológica se da cuando el estado de alerta persiste incluso sin existir un motivo que lo genere.
Incluso el ocio puede generarnos ansiedad, aunque no nos lo creamos. En nuestra mente tenemos establecido que el tiempo que dedicamos al descanso, el ocio y el tiempo libre hay ciertas “obligaciones” que cumplir, como salir siempre a cenar o tomar copas, ir a la playa o hacer un viaje largo en vacaciones, estar siempre pensando en conocer al amor de nuestra vida… Estas perspectivas terminan generándonos estados de ansiedad, sobre todo cuando vemos que nuestros deseos no terminan de cumplirse o que tenemos la obligación de hacer ciertas cosas, nos apetezca o no.
Marta | 8 Feb 2010
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El colesterol suele ser un tema muy tratado en blogs y foros de salud como este nuestro, porque esta sustancia causa serios problemas de salud y hay muchas personas que tienen el LDL (el famoso colesterol malo) muy alto sin saberlo. Por eso, es importante que estemos al día en todo lo referente a los tratamientos frente al exceso de colesterol en el organismo.
Un estudio reciente ha revelado que nada menos que el ochenta y tres por ciento de los españoles desconoce totalmente cuál es su nivel de colesterol, y por lo tanto no se tratan adecuadamente si lo tienen muy alto. Y encima, de los que sí lo conocen y lo tienen demasiado alto, la mitad no sigue ningún tratamiento. Vamos, que somos unos inconscientes…
Marta | 8 Feb 2010
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Los niños que se distraen en clase o que se les va “el santo al cielo” con cualquier cosa son muchos, y los padres se suelen desesperar con ellos. Aunque no en todos los casos ni mucho menos, se sabe que gran cantidad de estos niños padecen del síndrome de déficit de atención con hiperactividad (TDAH), que se calcula afecta a entre el tres y el seis por ciento de la población infantil de nuestro país.
Aunque este tipo de problemas debe tratarse con ayuda y seguimiento médicos y psicológicos, lo que sí podemos hacer para mejorar la atención de los niños es seguir una serie de pautas y ejercicios que pueden ayudarles a centrarse y a superar ese déficit de atención.
Marta | 6 Feb 2010
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Hace unos días tratábamos en el blog el tema de los ronquidos, su origen, causas y formas de prevenirlos y evitarlos. Este problema tan molesto, que puede ser un indicio de una enfermedad más preocupante como la apnea del sueño, es objeto constante de investigación en busca de un remedio. Pues bien: resulta que un equipo de ortodoncistas españoles ha desarrollado una férula que evita el bloqueo de las vías respiratorias, remediando los ronquidos y la apnea.
El aparato en cuestión recibe el curioso nombre de Lirón, y el equipo que lo ha ideado ha trabajado bajo la dirección del doctor Pedro Mayoral. Se trata de un dispositivo intraoral que se adapta fácilmente a la cavidad bucal, y está avalado por el Hospital Ruber Internacional, el Instituto de Investigación del Sueño (IIS), SaludPremier, la Fundación Jiménez Díaz, European Academy of Dental Sleep Medicine y la American Academy of Dental Sleep Medicine. ¡Mejor, imposible!
Marta | 4 Feb 2010
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El cansancio, bien sea crónico o puntual, es algo que afecta a muchos de nosotros debido al estresante ritmo de vida que nos impone nuestra sociedad. El trabajo, los niños, los estudios, las ciudades… Son ingredientes de un caldo de cultivo perfecto para que terminemos literalmente agotados. Y qué decir ahora que llega la primavera, con la astenia primaveral afectando a gran parte de la población…
Si estamos cansados de forma constante, sin encontrar remedio ni causa, debemos acudir al médico para descartar posibles problemas; el cansancio puede ser síntoma de anemia, diabetes, depresión, fatiga crónica, SIDA o incluso cáncer. Pero si lo nuestro es cansancio puro y duro, o astenia debido a la estación del año, hay remedios “de la abuela” que nos pueden ayudar de forma eficaz.
Marta | 4 Feb 2010
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El sol del verano es algo maravilloso, estupendo para nuestro organismo; nos aporta vitamina A (betacaroteno), mejora nuestro ánimo y nuestro humor, evita la angustia y la ansiedad y nos proporciona un bello tono bronceado. Pero también tiene su parte negativa, como las manchas que …
Marta | 3 Feb 2010
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Sufrir un infarto no es plato de gusto para nadie: ni para el enfermo que experimenta la espantosa sensación, ni para sus familiares o personas cercanas, que se llevan el susto y además han de buscar ayuda. Pero, aunque parezca mentira, los infartos tienen una …
Marta | 3 Feb 2010
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Los ronquidos son un auténtico problema para algunas personas, y no sólo para aquéllos que duermen, sino también para quienes descansan a su lado. Y digo “descansan” por emplear un eufemismo, porque todos conocemos a personas (sobre todo mujeres) que no pueden conciliar el sueño …
Marta | 1 Feb 2010
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Las proyecciones de películas en tres dimensiones, con imágenes que parecen salir de la pantalla y dirigirse hacia nosotros en particular, no son algo nuevo; los cines tipo IMAX llevan años proyectando este tipo de filmes. Pero con la llegada de estrenos como la celebérrima …
Marta | 1 Feb 2010
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La frase “me duele la espalda” es probablemente una de las que más pronunciamos las personas. A todos nos duele alguna vez, alguna parte de esta zona de nuestra anatomía. Pero la espalda es muy amplia, y los dolores que podemos sufrir en ella no …
