Salud, dietas, nutrición y todo para la salud
Productos salud

Yolado, el yoghourt hecho helado

Danone siempre ha sido una marca líder ahora la marca hace una apuesta nueva y nos presenta YOLADO, un lácteo elaborado a partir de yoghourt de leche fresca con una fórmula exclusiva para su consumo helado, combinando perfectamente la parte saludable del yoghourt con el placer del helado. Yolado es apto y perfecto para todos…

Ejercicio físico

II Carrera por la Esclerosis Múltiple

Bajo el lema “Corre por la Esclerosis Múltiple”, este próximo sábado 19 de Mayo, podremos disfrutar en Madrid de otra carrera popular con un fin benéfico. La Fundación de Esclerosis múltiple de Madrid en colaboración con la Federación Española para la lucha contra la Esclerosis Múltiple (FELEM) y la Federación de Asociaciones de Esclerosis Múltiple…

Nutrición

Todos a comer salmorejo

Cuando empieza a hacer buen tiempo y a acercarse el verano, me apetece mucho comer cosas fresquitas y ligeras, dos de ellas son el gazpacho y el salmorejo. Imagino que a algunos de vosotros os pasará lo mismo, por eso hoy vamos a hablar sobre el valor nutritivo y los beneficios del salmorejo. La base…

Ejercicio físico

Estiramientos para brazos

Hace unos días hablábamos de lo importante que es estirar bien antes y después de realizar un entrenamiento completo o algún tipo de ejercicio físico. Empezamos haciendo estiramientos de piernas, pues bien, hoy nos toca seguir con otras partes del cuerpo, ya que es importante que el estiramiento sea general y no centrado únicamente en…

Ejercicio físico

Cómo evitar el dolor de espalda

Cuando hablamos de la aparición del dolor de espalda, podemos encontrar muchas causas de nuestra vida cotidiana que son las que provocan este malestar. La falta de movimiento habitual por llevar una vida sedentaria, mantener posturas incorrectas al sentarse o al dormir, realizar movimientos erróneos en un esfuerzo mayor de lo habitual o el mismo…